PROGRAMME 12H30 Prise de contact -Installation vestiaire 13h-17h: Echauffement – Etirements – Presentation de 7 arts martiaux – Exercices pour reproduire les figures – Formation des groupes – Exercice face
PROGRAMME 12H30 Prise de contact -Installation vestiaire 13h-17h: Echauffement – Etirements – Presentation de 7 arts martiaux – Exercices pour reproduire les figures – Formation des groupes – Exercice face